心と体の声を聞きながらよりナチュラルで心地よい暮らしができるよう日々実践中
サンエフ陶器市


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 今日もポカポカでしたね〜。

 さて、あさって29日は、待ちに待った陶器市♪

 当日いらっしゃる方で、食材もご購入予定の場合は、
ご連絡くださいませ。
 
 明日は、廊下にある食材などをいったん片付けてしまいますので。
 明日中に、量るものは量ってご用意しておきます。

 また、当日はナチュラルスウィーツ、おにぎりなども販売させて
いただきます。

 今のところ、以下のスウィーツを作ろうと思ってます。(^^

 ・よもぎのケーキ 
 ・もちあわココアケーキ
 ・りんごとくるみのケーキ
 ・アプリコットマフィン

 ご購入予定の方はお取り置きもできます。
 メールかお電話ください〜。
 ケーキはホールでのご予約も大丈夫です。

 また、陶器のご予約をしそびれた方も、当日いらっしゃれば
大丈夫です。
 当日ない場合は、後日−琉春庵−♪に発送していただけます。
 もちろん半額です。(^^

 当日いらっしゃれない場合は、−琉春庵−♪にお電話ください。
 コチラで購入しておきます。
 
 今回は、どんな陶器が並ぶのかしら。
 楽しみですね、ワクワク!

 我が家には、たくさんのお鍋や食器があり、もう買うことはない
と思っているのですが、毎回、いろいろ買ってしまってます。(笑)
 でも、ちゃんとすべてフルで使ってまーす。
 買い過ぎて後悔したことは、一度もないんですよ。
 
 では、みなさんにお会いできることを楽しみにしています♪

 



 







2009⁄11⁄27 21:41 カテゴリー:未分類 comment(0) trackback(0)
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BIANCOROSSO


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最近通ってま〜す。
ワインショップ「ビアンコ・ロッソ」さん。

http://www.biancorosso.co.jp/shop/user_data/info.php

ショップの雰囲気もよく、スタッフの方も親切でフレンドリー。
ついつい長話してしまいます。(^^

もちろんワインの品質もよいです♪

和歌山にこんなにステキなショップがあるなんて
うれしーい♪
しかも自転車で行ける!

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こちらはフランス産オーガニックワイン。
おいしかったです♪

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こちらは今度飲んでみたい「ジョスメイヤー」のワイン。
完全無農薬栽培のフランスワインです。

その他、オーガニック認証がなくても、ほぼ無農薬ぶどうで
作っているものも多数ありますよ〜。

イタリアワインには特に力が入っています。

ワインのほかに、お菓子作り用の粉やドライフルーツ
なども売っていますが、これらはオーガニックではない
ようです。

オーガニックの食材なんかも一緒に売っていれば
楽しいのになぁ〜。

そして、毎月第3金曜日18時〜22時まではお店のワインを
店内でいただけます。
チャージなしで飲めちゃうのでお得♪
たまには外で飲むものもいいですよね。

先週も行ってきましたよぉ。
お店の外には自転車がたくさん止まってました。(笑)

店内はいつも満席。

毎回、私たちはボトルで買って二人で飲んでます。
残っワインはお持ち帰り〜。
たまに空けちゃうこともありますが・・・。(苦笑)

夫は、ウチから「ローランド FP-7」(最近買った電子ピアノ)を
持ち込んで弾かせてもらったりしてます。(^^

結婚する前は、いろんなお店を渡り歩いて
よく飲んでたなあ。
ワインなんか二人で2本空けちゃうこともザラ。(笑)
下北沢は庭でした〜。
いや〜懐かしい・・・。

そんなわけで、最近の藤川家、ワイン復活!してまーす。

みなさんもいかがですか〜?

悪魔のささやき・・・。(笑)



















2009⁄11⁄26 22:54 カテゴリー:未分類 comment(0) trackback(0)
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(報告)麦の郷 ナチュラルスウィーツクラス


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本日、11月25日に開催いたしました。

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。


☆ メニュー

・みかん
・ひよこ豆のリングケーキ
・みたらし団子
・「ネパリバザーロ」のシナモンクッキー
・ラジャスカップ(ノンカフェイン)


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<ひよこ豆のリングケーキ>

ホクホクのまるで栗のようなひよこ豆は、
ケーキに入れてもとってもおいしい♪
リング型で焼きました。

甘味は玄米水飴とりんごジュース。
玄米粉も入っているので外はサックリ。
そして中はふ〜んわり。
おいしくできました♪

<みたらし団子>

コープ自然派さんの白玉粉でお団子を作り、
タレは、玄米水飴と醤油。
葛粉でトロミをつけました。
串に差したら、どこかのお茶屋さんに来た
気分。(^^
あっという間にできる和菓子で〜す。



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<「ネパリバザーロ」のシナモンクッキー>

教室の部屋のテーブルに「ネパリバザーロ」さんの
クッキーとカタログが置いてあるのを発見!
昨日届いたとのこと。
みんなでお味見しちゃいました。(^^

ネパールのオーガニックシナモンの香りが
効いていて好みのお味。
バターが入っていますが、おいしかったですよぉ。

「ネパリバザーロ」さんは、フェアトレードの食材、
洋服、雑貨などを販売されています。
とってもセンスよくって、東京にいるころから
好きでした。
カタログを見ているだけでも楽しい♪

通販サイトはコチラ。
http://verda.bz/
なかなかカワイイでしょ。(^^






2009⁄11⁄25 21:07 カテゴリー:ナチュラルスウィーツクラス comment(2) trackback(0)
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(報告) 11月のお料理教室 (お金のコース)


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11月17日、20日、21日に開催いたしました。

ご参加いただきいたみなさん、ありがとうございました。


「秋のアーユルヴェーダ料理/キッチンのユーティリティを見直す」

☆ メニュー

・サフランライス
・ダルスープ
・れんこんとピーマンの炒め物
・かぼちゃのサラダ 
・アップルクリスプ


今回のメニューは、最近の私の好みのものばかりでした♪
おいしかったです。(^^



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<バスマティ米>

消化にやさしいとってもかる〜いお米。
ご飯をついつい食べ過ぎてしまう人(>わたし!?)
にはピッタリです。

異国の香りたっぷり♪
サフランのほんのり色付いたところもキレイです。(^^

このお米、好みが分かれるところ。
男の人は比較的苦手な人が多いようです。
私は、めっちゃ好き!



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<かぼちゃサラダ>

かぼちゃを蒸してマッシュ。
岩塩で味を引き出し、ひまわりの種、オルチョを入れたのが
ポイントです。
まるでスウィーツのように甘い!(^^
パイ生地のフィリングにしてもイケマス。



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<ムングダルスープ>

ムングダルは、常食するのにとってもよいお豆。
消化にもよく、1年中どの季節にいただいても
いいですよ〜。
そして、どのドーシャの人にも合うのです。(^^

浸水する必要がなく、あっという間に柔らかく煮えるので
便利♪

我が家では週に3回くらい食べてます。

クミン、生姜のすりおろしをたっぷり入れるのが好み♪

ヴァータチュルナもよく合います。



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<レンコンのソテー>

煮るのでなく、ソテーすることによって、
シャキシャキの歯ごたえをかんじられます。
お味は、岩塩、コショウのみ。
コショウがレンコンのカパを下げてくれます。(^^

お弁当は祐也分。(^^
出来たてのものを届けました〜。



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<アップルクリスプ>

あっというまにできるスウィーツ。
粉もほとんど使っていないので、常食しても大丈夫。(^^

今回は、マルシェさんで紅玉りんごを買えたので
ラッキー♪
甘酸っぱい紅玉りんごはスウィーツにピッタリですね。



以下、ご参加いただいた方からうれしいメールをいただきました。


********************

☆  W.Y さんより(市内在住)
なおこさま☆
本日も料理教室、ありがとうございました!

インドのお米は、香りがよくて、『ごはん』じゃないみたいでしたが
美味しかったです☆
お腹に重たくならないのを実感できました。
帰りも軽やかに自転車をこげましたよ♪

カボチャサラダ、大好きです♪
ひまわりの種がいい感じのアクセントですね。

ムングダルスープは、とろりとして食べるスープで美味しかったです。

レンコンとピーマンの炒め物は、レンコンのシャキシャキ感がとってもおいしかったです☆

アップルクリスプは、パクパク食べてしまいました!
オートミールのサクサクとシナモンが紅玉にとっても合いました♪
美味しかったです(^-^)

旦那さまのお話も楽しかったです♪
ありがとうございました☆

来月のナチュラルスゥイーツ教室もよろしくお願い致します。







2009⁄11⁄25 10:07 カテゴリー:アーユルヴェーダお料理教室 comment(0) trackback(0)
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イベントのお知らせ♪


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いつも仲良くしていただいている「カンタデルソル」さんで
以下のイベントが開催されます。

ご都合の合う方はぜひ!

********************

「豊かな自然を未来に残すために」
〜新しい時代への転換〜


☆ 紙芝居とお話と笛演奏  守山鷲声

 「もしも地球が人間だったら・・・いまどうなってるの?」
 地球の歴史と生命の旅を紙芝居でめぐります。

☆ 「SOTP 上関原発」DVD上映 

  現地の方々の思い、声、生き方に出会いましょう。

☆ 「上関原発建設中止を求める申し入れ」について 伊藤亜希子

  山口県上関原発建設の中止を、関西を中心として申し入れます。
  豊かな自然を未来に残すために、たくさんの方々の賛同を募ります。
  みなさまのご協力をお願いします。
 
☆ 「オール電化はエコじゃない」 藤川修

  オール電化はエコロジーといわれていますが、本当にエコなのでしょうか?
  各地で講演をしている藤川修がお話しさせていただきます。


<開催日時>
 11月24日(火)
 19時〜

<開催場所>
  Cante del Sol
 浜の宮ビーチ前の自然食レストラン

<参加費>
 無料

*********************


お申し込み不要です。

どうぞお気軽にお越しくださいね。(^^


写真は、5年間の12月。
みんなで高尾山に登ったときのものです。(^^

祐也の髪の毛うすっ!
ダンナが切ってました〜。(笑)






2009⁄11⁄23 09:14 カテゴリー:イベント comment(0) trackback(0)
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プロフィール

naoko28

Author:naoko28
藤川直子(ふじかわ なおこ)です。
東京での暮らしにピリオドを打ち、田舎暮らしがしたくて和歌山に引っ越してきました。
海、山、川、自然いっぱいの和歌山が大好き♪
マクロビオティックの食生活を続けている中で、アーユルヴェーダ、ローフードと出会い、今はそれぞれのいいとこ取りをして、心も体もさらに軽くなりました!
自宅でアーユルヴェーダ、ナチュラルスウィーツ、マクロビオティックのお教室をしています。
1年に1〜2回、東京へ出張のお教室もしています。
その他ご要望があればいろんなところへ飛んで行ってます。(^^
自給自足に近い暮らしを目指し、現在準備中。
日々、夫と息子の3人でわいわい楽しく暮らしています。

リマ・クッキングスクール師範科卒
アーユルヴェーダ・シンプルクッキング終了


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