アーユルヴェーダ、ローフード、マクロビオティックのいいとこ取り♪ （報告）７月１５日　麦の郷　ナチュラルスウィーツクラス

　心と体の声を聞きながらよりナチュラルで心地よい暮らしができるよう日々実践中

ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました。

☆　メニュー

・スイカ
・スイカの皮のマリネ
・セサミバー
・キャロブクッキー＆バー
・ラジャスカップ

まずは、スイカと皮のマリネをいただきました。

＜セサミバー＞
まるでチーズのような風味♪
地粉、強力全粒粉、玄米粉で作りました。
ゴマの香りとお味がしっかり味わえます。
甘味は、玄米水飴です。
ゆっくり噛み締めるほどおいしい～。
これは、私のお気に入りスウィーツに加わりました。（^^

＜キャロブクッキー＆バー＞
セサミバーとほぼ同じ配合で、レーズン、クルミ、キャロブ
を入れて焼きました。
ハート型、バーの２種類作りました。
カワイイです。

2009⁄07⁄18　07:32　カテゴリー：ナチュラルスウィーツクラス comment(0) trackback(0)

▲pagetop

<< ８月、９月の予定 | ホーム | ７月１６日のお弁当 >>

コメント

コメントを投稿

トラックバック

trackback URL

この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

| HOME |

プロフィール

naoko28

Author:naoko28
藤川直子（ふじかわ　なおこ）です。
東京での暮らしにピリオドを打ち、田舎暮らしがしたくて和歌山に引っ越してきました。
海、山、川、自然いっぱいの和歌山が大好き♪
マクロビオティックの食生活を続けている中で、アーユルヴェーダ、ローフードと出会い、今はそれぞれのいいとこ取りをして、心も体もさらに軽くなりました！
自宅でアーユルヴェーダ、ナチュラルスウィーツ、マクロビオティックのお教室をしています。
１年に１～２回、東京へ出張のお教室もしています。
その他ご要望があればいろんなところへ飛んで行ってます。（^^
自給自足に近い暮らしを目指し、現在準備中。
日々、夫と息子の３人でわいわい楽しく暮らしています。

リマ・クッキングスクール師範科卒
アーユルヴェーダ・シンプルクッキング終了