心と体の声を聞きながらよりナチュラルで心地よい暮らしができるよう日々実践中
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(報告)4月10日 麦の郷 ナチュラルスウィーツクラス


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ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。

☆ メニュー

 ・オレンジ蒸しパン
 ・レーズン蒸しパン
 ・キャロットケーキ 
 ・豆腐クリーム
 ・三年番茶

<オレンジ蒸しパン>
<レーズン蒸しパン>
 モンゴルの天然重曹を使いました。
 油なしのヘルシースウィーツです♪ 
 
<キャロットケーキ>
 アーモンドパウダーを加えるたのでリッチなお味。(^^
 シナモン、ナツメグなどのスパイスも効かせてみました。
 甘味は玄米水飴とりんごジュースです。
 人参のシャキシャキ、くるみのカリカリ、食感も楽しめるケーキです。
 
 今回も美味しく楽しくいただきました♪









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2009⁄04⁄29 23:33 カテゴリー:ナチュラルスウィーツクラス comment(0) trackback(0)
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naoko28

Author:naoko28
藤川直子(ふじかわ なおこ)です。
東京での暮らしにピリオドを打ち、田舎暮らしがしたくて和歌山に引っ越してきました。
海、山、川、自然いっぱいの和歌山が大好き♪
マクロビオティックの食生活を続けている中で、アーユルヴェーダ、ローフードと出会い、今はそれぞれのいいとこ取りをして、心も体もさらに軽くなりました!
自宅でアーユルヴェーダ、ナチュラルスウィーツ、マクロビオティックのお教室をしています。
1年に1~2回、東京へ出張のお教室もしています。
その他ご要望があればいろんなところへ飛んで行ってます。(^^
自給自足に近い暮らしを目指し、現在準備中。
日々、夫と息子の3人でわいわい楽しく暮らしています。

リマ・クッキングスクール師範科卒
アーユルヴェーダ・シンプルクッキング終了


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