心と体の声を聞きながらよりナチュラルで心地よい暮らしができるよう日々実践中
スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。






--⁄--⁄-- --:-- カテゴリー:スポンサー広告
▲pagetop








1月22日のお弁当


1月24日



この日のお弁当のメニュー

・ゴマとデーツの蒸しパン
・白菜(raw)
・干し柿(raw)
・ポテトサラダ

「たまにはパンが食べたい」と息子が前日に言ってたので
蒸しパンを作ってみました。
給食のパンが「ゴマパン」だったので蒸しパンにゴマを
入れました。
地粉100%で水分少なめだったのでかなり
どっしり。
お弁当箱に4つ入ったので多いかなと思いつつ
詰めちゃいました。

白菜は生。

干し柿はおいしそうなものが「オーガニックマルシェ」
さんに売っていたので買ったもの。

ポテトサラダはジャガイモをマッシュして塩、胡椒、ライス&ソイ
で煮て、蒸したニンジンを角切りにしたものを混ぜました。
トッピングは乾燥パセリ。

帰って来てお弁当箱を見たら、ぜ~んぶキレイに食べてました。
「多くなかった?」ときいたら「全然多くなかったよ。おいしかった!」と上機嫌。
今までどんなにたくさん詰め込んでも残したことは一度もないんです。
相変わらずよく食べます。
小さな体のどこに入っていくのやら・・!?(笑)





スポンサーサイト






2009⁄01⁄26 15:41 カテゴリー:お弁当 comment(0) trackback(0)
▲pagetop












コメント




コメントを投稿












管理者にだけ表示を許可する



トラックバック


trackback URL


| HOME |

プロフィール

naoko28

Author:naoko28
藤川直子(ふじかわ なおこ)です。
東京での暮らしにピリオドを打ち、田舎暮らしがしたくて和歌山に引っ越してきました。
海、山、川、自然いっぱいの和歌山が大好き♪
マクロビオティックの食生活を続けている中で、アーユルヴェーダ、ローフードと出会い、今はそれぞれのいいとこ取りをして、心も体もさらに軽くなりました!
自宅でアーユルヴェーダ、ナチュラルスウィーツ、マクロビオティックのお教室をしています。
1年に1~2回、東京へ出張のお教室もしています。
その他ご要望があればいろんなところへ飛んで行ってます。(^^
自給自足に近い暮らしを目指し、現在準備中。
日々、夫と息子の3人でわいわい楽しく暮らしています。

リマ・クッキングスクール師範科卒
アーユルヴェーダ・シンプルクッキング終了


最新記事


最新コメント


最新トラックバック


月別アーカイブ


カテゴリ


検索フォーム


RSSリンクの表示


リンク


ブロとも申請フォーム


QRコード

QRコード

▲pagetop



Copyright © 2017 アーユルヴェーダ、ローフード、マクロビオティックのいいとこ取り♪. All Rights Reserved.
template by nekonomimige & blannoin photo by Encyclorecorder
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。