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(報告) <環境・食・経済の講座 & アーユルヴェーダ・ランチ♪ >の会


PICT1535.jpg

5月31日(日)に開催しました。
8名様のご参加、ありがとうございました。

講座の内容は・・・。

☆ 朝はフルーツのみ (^^ (採りたて!生野菜も)
これ、やってみたら、ウチ三人とも調子がいいんです。
ナチュラルハイジーン、ローフード(raw food)のお話。
「酵素」が「消化と代謝」のカギをにぎっているんですね。

☆ 藤川家のふだんの食卓を公開。
プロジェクター&大型スクリーンも使いました。

当日のタイム・スケジュールは・・

10:00~10:15 朝のピアノ演奏~
            ゆるやかな音楽で始まりました。
            by ふじかわおさむ
(その1)
10:15~10:45 氣持ちいい~毎日を送るために
            朝はフルーツ♪
            酵素のお話
(その2)
10:45~11:15 藤川家の食卓
            アーユル・ヴェーダ料理の例
            マクロビオティック料理の例
(その3)
11:15~11:45 おさむのとっておき「ビデオ」の上映会

           「村さんのスズキ」~命のありがたみを知る
(その4)
12:00~13:00 アーユルヴェーダ・ランチ
            raw food と共に
            by ふじかわなおこ
            メニュー
            ・ロースウィーツ
            ・人参サラダ
            ・六味ごはん
            ・大豆の呉汁
            ・カブのタヒニ和え
            ・精進春巻き
(その5)
13:00~13:30 jazz piano♪ 生ピアノのミニ・ライブ♪
           (DIAPASON グランドピアノです)
            by ふじかわおさむ(^^


speaker:藤川 修(ふじかわ おさむ)



今回も盛りだくさんの内容でした。

ありがとうございました!
 






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2009⁄06⁄13 10:46 カテゴリー:イベント(報告) comment(0) trackback(0)
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naoko28

Author:naoko28
藤川直子(ふじかわ なおこ)です。
東京での暮らしにピリオドを打ち、田舎暮らしがしたくて和歌山に引っ越してきました。
海、山、川、自然いっぱいの和歌山が大好き♪
マクロビオティックの食生活を続けている中で、アーユルヴェーダ、ローフードと出会い、今はそれぞれのいいとこ取りをして、心も体もさらに軽くなりました!
自宅でアーユルヴェーダ、ナチュラルスウィーツ、マクロビオティックのお教室をしています。
1年に1~2回、東京へ出張のお教室もしています。
その他ご要望があればいろんなところへ飛んで行ってます。(^^
自給自足に近い暮らしを目指し、現在準備中。
日々、夫と息子の3人でわいわい楽しく暮らしています。

リマ・クッキングスクール師範科卒
アーユルヴェーダ・シンプルクッキング終了


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